Это не просто курс по целеполаганию. Это глубокая личная стратегическая сессия, которая за 21 день помогает пересобрать свою жизнь вокруг того, что действительно важно. Вы пройдёте путь от внутреннего хаоса и выгорания к чёткой системе ценностей, конкретным целям на год и устойчивому ресурсному состоянию. Авторская методика Юлии Гусевой опирается на доказанные инструменты (Пирамида Дилтса, работа с внутренними ограничениями) и даёт результаты, которые остаются с вами надолго.
Формат - живые онлайн-встречи в мини-группах до 5 человек, ежедневно по 60 минут. Без записей - только ваше живое участие и обратная связь от наставника.
Для кого этот марафон (и какие проблемы решает)
Мы знаем, что вы внешне успешны, но внутри часто чувствуете:
- «Вроде всё есть, а радости нет» - вы эффективны на работе, но внутри - пустота и апатия.
- «Потерял ориентиры» - не понимаете, куда двигаться дальше, нет вдохновляющей цели.
- «Хроническая усталость» - даже после отпуска нет сил, раздражение на близких, прокрастинация.
- «Живу на автомате» - дни похожи один на другой, а жизнь будто на паузе в ожидании «когда-нибудь потом».
Марафон создан для тех, кто готов честно посмотреть на свою жизнь и системно пересобрать её - без иллюзий, но с поддержкой и конкретными инструментами.
Что вы получите после 21 дня
- Ясность: вы точно будете знать, что для вас ценно, а что - чужое и навязанное.
- Энергию: восстановите внутренний ресурс и научитесь его поддерживать.
- Структуру: у вас появится личный «каркас» - ценности, цели и пошаговый план на год (12 тактических шагов).
- Уверенность: перестанете бояться перемен, научитесь принимать решения быстро и без сомнений.
- Новый сценарий: вы создадите образ желаемой жизни и первые шаги к её воплощению.
Программа марафона (21 день, 3 этапа)
Весь интенсив построен как последовательное погружение в три ключевые сферы:
Этап 1. Наведение порядка в мыслях (дни 1–8)
Разбор «каши» в голове: выявим реальные желания и отсеем навязанные.
Поиск личных «мест силы» - что наполняет именно вас.
Превращаем рутину и «болото» в источник ресурса.
Результат: вы перестаёте тратить энергию впустую и начинаете видеть свои истинные приоритеты.
Этап 2. Создание жизненного каркаса (дни 9–13)
Формулируем личные ценности и превращаем их в измеримые цели.
Разбираем Пирамиду Дилтса - от миссии до конкретных действий.
Составляем 12-месячный план с ежемесячными шагами.
Результат: у вас есть чёткая дорожная карта на год, где каждый шаг имеет смысл.
Этап 3. Работа с внутренними барьерами и закрепление результата (дни 14–21)
Исследуем свои страхи и ограничивающие установки через технику «Договор с тенью».
Вырабатываем новые привычки и сценарии поведения.
Учимся поддерживать себя в тонусе и не скатываться в прежние паттерны.
Финальная рефлексия и создание личного кодекса на будущее.
Результат: вы не только знаете, куда идти, но и уверены, что сможете туда дойти.
Формат обучения
Старт: 1 августа (набор закрывается за 2 дня до начала).
Длительность: 21 день.
Занятия: ежедневно (без выходных) по 60 минут.
Время: уточняется при наборе (все участники согласуют удобное время).
Формат: онлайн-встречи в Zoom (или аналоге) в режиме реального времени.
Группа: до 5 человек - максимальное внимание и глубокая проработка каждого участника.
Записи: не предоставляются - только живое участие, чтобы обеспечить полную вовлечённость и результат.
Домашние задания: ежедневные практики для закрепления, с обратной связью от наставника в закрытом чате.
Стоимость и условия
Цена: 21 000 ₽ за весь интенсив.
Оплата: единовременная при регистрации.
Гарантия: мы уверены в качестве программы, поэтому если после первых 3 дней вы поймёте, что это не ваше, мы вернём деньги (подробности в оферте).
-
Нет отзывов об этом товаре.
-
Еще не было вопросов